#ОXTAFUTURETALKS 12 Мая, начало 14:00

Известный биохакер Денис Варванец признается, что в школе был самым медленным и спортом никогда не занимался. Вся началось в конце 2017 года, когда он измерил свой уровень максимального потребления кислорода и понял, что у меня высокий риск диабета, рака и ожирения. Денису не нравится старая школа с ее принципом «no pain, no gain, просто бери и делай» и он решил подойти к проблеме с биохакерским, системным, научным подходом, улучшая различные параметры своего организма.

«Когда я начинал, я бежал 5 километров за 30 минут, сейчас же, за 18, мой уровень максимального потребления кислорода вырос с 37 до 62, я стал лучше выглядеть и более хорошо себя чувствовать», рассказывает Денис.

На встрече он расскажет как достиг таких результатов и затронет несколько тем:

— ключевые спортивные биомаркеры, влияющие на результат;

— усиление адаптации к тренировкам за счет манипуляций с питанием;

— роль восстановления, или как избежать перетрена;

— добавки, усиливающие спортивные показатели или эффект тренировок;

— как увеличить максимальное потребление кислород;

— как увеличить экономичность передвижения (потребление кислорода на километр) — чекап-план.

Стоимость: 350 рублей

Спикер:  Денис Варванец
Денис Варванец, биохакер, специалист лаборатории биохакинга Biohackinglab специализируется на противостоянии старению, атеросклерозу, и поисках способов развития мозга и спортивных показателей.